Психологічна допомога від стресу!
Стрес може впливати на організм у різних напрямках і мати різні наслідки. Особливо зараз, в такий важкий час, людям необхідно знати, як вийти зі стресу, та які методики застосувати для заспокоєння.
Сьогодні, 16 березня у кімнаті психологічної допомоги Центру надання інтегрованих соціальних послуг Доманівської селищної ради відбувся психологічний тренінг на тему: “Стресостійкість, збереження психологічного здоров’я”. Мета тренінгу - подати інформацію про профілактику емоційного вигорання та збереження психологічного здоров’я, а також розвиток емоційного інтелекту та самоаналізу.
Завдання тренінгу:
1. Визначення шляхів профілактики та подолання синдрому емоційного вигорання.
2. Розширення знань про емоційний інтелект.
3. Сприяння формуванню практичних навичок володіння собою в різних ситуаціях.
На тренінгу психолог Центру застосував різноманітні вправи та методики, зокрема метафоричні карти, що сприяють розвитку уяви. Учасниками тренінгу стали пенсіонери Доманівської громади.
